ПРЕССА

«Для меня простуда – самая большая неприятность, которая может со мной случиться.

Я всегда на концертах пою вживую, не под фонограмму. Концертов у нас, к счастью, много, и иногда приходится лететь из одного города в другой через всю нашу огромную страну. С больным горлом и насморком даже в самолете совершенно невыносимо находиться, не то что на сцену выходить, петь и радовать зрителей. Поэтому я к своему организму и иммунитету отношусь крайне ответственно. Для поддержания иммунитета предпочитаю «народные» средства, которые всегда есть под рукой, а таблеток стараюсь избегать по мере возможности. В моем случае это работает. Итак, что я использую: имбирь, лимон, мёд, ромашка, разные цитрусовые – апельсины, грейпфруты. И вкусно, и полезно, и очень эффективно. Возможно, мне помогает еще и то, что я не курю, не пью и много двигаюсь. Пожалуй, единственное, за что мой организм меня не поблагодарит — это сон. Иногда сна совсем мало, особенно во время переездов с концерта на концерт. Но как выпадает выходной, отоспаться – святое дело!

https://www.mk.ru/social/2023/11/13/valeriya-lanskaya-i-sati-kazanova-rasskazali-kak-povyshayut-immunitet-osenyu.html